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开学季儿童近视情况日渐恶劣 预防近视眼势在必行

时间:2019-08-28 来源:未知
又到了开学季,在熙熙攘攘的返校人群中,放眼望去,学校里的小眼镜越来越多。家长们感叹:经过一个暑假的放松,孩子却因为天天打电子游戏、看电视而戴上了小眼镜,或者原本的近视发展成为高度近视。 在中国,近视的...

又到了开学季,在熙熙攘攘的返校人群中,放眼望去,学校里的“小眼镜”越来越多。家长们感叹:经过一个暑假的放松,孩子却因为天天打电子游戏、看电视而戴上了“小眼镜”,或者原本的近视发展成为“高度近视”。

在中国,近视的流行程度正在逐渐增加,而且,青少年近视率高居世界第一,如果没有有效的干预措施,预计到2020年,我国近视人数将增长到7亿人,这就意味着几乎每两个中国人中就有一人受到近视问题困扰。

 

少年强则国强。保护好青少年的视力健康,是习近平牵挂的大事,在对青少年视力健康的重要指示中,习近平对有关方面提出明确要求——要结合深化教育改革,拿出有效的综合防治方案,并督促各地区、各有关部门抓好落实,那么,近视发病原因是什么?如何防止孩子的近视度数不断加深呢?且听眼科专家怎么说。

近视造成的原因

郑州爱尔眼科医院视光主任白鹏医师认为,除了病理性近视或先天性近视外,我们绝大多数青少年的近视为单纯性近视。

单纯性近视的主要特点是:进展较慢;近视程度一般为低度或中度;远视力多可理想矫正;其他视功能多属正常;除了有相应的眼轴延长外,也可出现豹纹状眼底、弧形斑,以及可能有的玻璃体混浊及轻度视网膜-脉络膜变性;遗传因素不明显或不肯定。总之,单纯性近视与长时间的近距离用眼有关。

“一个长期近距离用眼的青少年,他的眼睛一定是朝着适合近距离用眼的方向发育,有点‘适者生存’的味道。农牧民、驾驶员(不是近视后学会的开车)和户外工作者,由于长期看远,一般都没有近视,就是这个道理。”白鹏主任医师表示。

为什么我国近视眼的发病率越来越高,年龄越来越小?白鹏主任医师认为,这与电子产品的普及和迅猛发展、居住环境的改变、生活方式的改变、教育方式的改变等密切相关。

我国近视视发病率居高不下的原因也与中国的家庭教育观念有直接的关系。白鹏主任表示,一方面,家长向孩子施压,逼迫他们加大学习强度和频率以在考试中取得更高分数,导致青少年很少有时间通过户外活动放松身心。另一方面,越来越多的科技产品(智能手机、平板电脑等)使孩子们经常长时间注视电子屏幕,导致他们用眼强度大增,眨眼频率降低。这些都是造成视力减退的因素。

遗憾的是,不仅是家长,部分学校也没有认识到电子产品对青少年视觉健康的危害,反而推行使用平板电脑教学。这不仅将发生近视的风险强加到了孩子身上,更加剧了对已近视孩子的视力损伤,并且孩子缺少交流和户外活动,不喜欢吃青菜水果,喜欢吃肉和甜食,使得近视的发生率越来越高,到中小学一看,戴眼镜的同学比比皆是。

 

更糟糕的是,越来越多的年轻人发展为高度近视,而高度近视会导致明显的眼部病变,甚至导致视力丧失。

近视度数大于600度(儿童>400度)叫高度近视,这类近视眼多有眼部的病理变化,故又称为病理性近视。

病理性近视的发生与遗传关系较大,后天环境对其发展也有重要的作用。研究表明:年龄、眼轴和近视度数是高度近视眼底病变发生的独立危险因素。

 

 

随着年龄的增加,眼轴的进行性增长、近视度数的持续加深,巩膜胶原纤维形态和结构发生改变,从而导致巩膜的坚固性下降,巩膜过度扩张,眼球后极部的过度扩张导致了一系列的眼底病变,如黄斑劈裂、黄斑裂孔、视网膜脱离、脉络膜新生血管、黄斑萎缩等,这些都是高度近视易导致严重视力障碍的原因。

如何预防和控制近视?

1、养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。

2、学习和工作环境照明要适度,照明应无眩光或闪烁,黑板不反光,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。

3、定期检查视力,对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。

4、加强体育锻炼,注意营养,增强体质。