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拜年啦!郑州爱尔眼科过年期间正常接诊,守护您的眼健康

时间:2020-01-22 来源:未知
郑州爱尔眼科医院春节不打烊, 只为守护您的眼健康! 新年钟声即将敲响, 在大家欢乐过年的时候, 总有那么一群伟大的白衣天使默默坚守在工作岗位上, 他们献出自己陪伴家人的幸福时光, 坚持在医院为病友带来光明。...

郑州爱尔眼科医院春节不打烊,
只为守护您的眼健康!
新年钟声即将敲响,
在大家欢乐过年的时候,
总有那么一群伟大的白衣天使默默坚守在工作岗位上,
他们献出自己陪伴家人的幸福时光,
坚持在医院为病友带来光明。
郑州爱尔眼科春节不打烊,
只为守护您的眼健康
春节期间  营业时间
124(除夕)至29日(初五)
门诊专家坐诊,
综合眼病门诊、医学验光配镜中心
全天照常应诊。
130(正月初六)
医院所有科室恢复正常诊疗。
春节工作时间:
上午8:00-12:00
下午14:00-1730
请市民朋友合理安排就诊时间
 
春节也是眼病的高发期,
假期里生活习惯发生改变,
容易造成眼疾发作。
 
这里有一份春节护眼攻略,请查收!


寒假作业多
注意学习时长
 
寒假期间,面对各种各样的娱乐活动,很多孩子却在与寒假作业的“斗争”中纠结度过。功课压力大,学习时间长,会容易造成近视。
 
护眼措施:
青少年近视的一个重要原因就在于长时间近距离用眼,因此一定要控制用眼时间,减少看近的频率和时长,一般用眼30-40分钟后休息10-15分钟,可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛;
 
读书写字时要坐直,眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远,写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间为宜;
 
保持一定的户外活动
 
天气冷,功课多,很多小孩就爱宅在家里,不爱出门活动。在家做完作业就是无节制地看电视、玩电脑...这又让眼睛“深受其害”。
 
护眼措施:
每天接触室外光线,尤其是阳光,对于保持和发展良好的视力是十分必要的。研究发现,阳光能促进身体产生更多的多巴胺,多巴胺可有效地抑制眼球的增长,从而降低近视发生及延缓发展。
 
而且阳光会促使人体分泌更多的维生素D,而维生素D可以增加人体钙的吸收。对眼睛而言,钙能使眼睛巩膜变得更加坚固,能更好的保护眼睛。
 
因此,家长在假期里可以多带孩子参加一些户外活动,既可以预防近视,也可以加强亲子之间的交流。
 
谨防意外眼伤
 
春节时人多事杂,难免会有家长注意不到的地方,而孩子们在春节扎堆玩闹,往往一不小心就会伤到自己或同伴。
 
护眼措施:
春节期间孩子出现眼外伤的几率往往较成人大,家长如果发现孩子眼睛有异样情况一定要引起注意。
 
如果眼睛意外受伤,不能用手揉,因为眼部伤口受压后可能会扩大。应该先镇定情绪,然后用干净的纱布将受伤部位轻轻遮盖住,尽快去医院检查,以免耽误病情引起严重后果。

避免长时间使用电子产品
 
过年抢红包已经成了一项全民竞技运动,各种群里美滋滋地抢着红包,一分都不想放过,眼睛就跟长屏幕上一样!除此之外还有手游党、追剧党...但长时间看电子产品,有可能出现眼睛痛、酸胀、视疲劳等不适的情况。
 
护眼措施:
对于屏幕迷来说,要知道使用电子产品的距离和持续时间对眼睛健康有着重要影响。在看手机时,33 至40厘米是比较合适的距离;
 
在时间方面,建议最好使用电子产品45分钟(最多不超过1小时)就停下来,让眼睛休息10至15分钟,此时可以看下远处,或者闭目养神。
 
过度饮酒损害视神经
 
春节聚会应酬多,走亲访友时,喝酒是免不了的。有一些人本身患有高血压、高度近视,饮酒过度就很危险,容易刺激眼睛。酒中的有害醇类(如甲醇)也会对视网膜、视神经产生明显的毒害作用。若饮酒过多,酒中的有害成份能使视神经萎缩,严重的可导致失明。
 
糖尿病患者预防眼底病变
 
春节期间伙食好,如果不注意健康饮食,放肆吃喝,再加上喜事多,情绪一波动,糖尿病患者很容易血糖升高,稍不注意就引发了眼底的病变,尤其是视网膜病变。
 
如果发现视力下降,眼前有黑影飘动,就要及时检查,以免给视力造成无法挽回的损失。
 
避免熬夜,预防视疲劳
 
约上亲朋好友一起通宵来场麻将或者K歌,恐怕是不少人春节的活动了,但是这种通宵的局,很容易使眼睛因使用过度和外界刺激过强,而产生不适感。
 
通宵麻将变干眼和青光眼
 
打麻将是很多家庭的必备项目。没事打几圈可以增进感情,但如果瘾太大,一打就是几个通宵,导致长期精神集中、长期用眼、情绪激动。不仅容易患上干眼症,还容易使眼压瞬间升高,导致玻璃体出血,使视神经受压受损,造成青光眼。
 
护眼措施:
熬夜不只是伤身,也伤眼,一般来说这些娱乐活动不会对眼睛造成太大影响,但是熬夜则不利于眼睛健康。
 
这是因为眼睛得不到足够的时间休息容易产生视疲劳。最常见的疲劳症状就是眼皮痉挛(眼皮跳),眼睛干涩等,而恢复的最好办法就是睡个好觉!一个晚上保证至少5个小时睡眠时间让眼睛“满血复活”。眼睛干涩也可以适量使用人工泪眼来改善。
 


平时大家都忙着上班、上学
眼睛已经很疲惫了
春节长假
记得给眼睛也“放放假”哦!
 

爱尔眼科医院集团
跨国连锁眼科医疗集团
拥有中国、欧洲  2家上市公司
中国内地  400余家眼科医院
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美国  1家眼科中心
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