儿童配镜 过了一个暑假，你家孩子的眼睛还好吗？

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在郑州爱尔眼科医院视光中心了解到，开学了，来医院验光配镜的儿童及青少年数量明显增多。不少家长表示，几个月前验配的眼镜，才过了一个暑假，孩子就反映看不清了。

对此，视光中心白鹏主任表示，过度用眼是导致孩子视力下降的主要原因！暑假期间，孩子的户外运动时间减少，使用电视、电脑、手机、Ipad等电子产品的时间增多，眼睛长时间处于疲劳状态，造成调节紧张，导致短暂视力下降。

孩子视力下降明显！

 

昨日，在郑州爱尔眼科医院视光中心，见到了在妈妈的陪同下来院的晶晶。据了解，晶晶今年7岁，读小学二年级，晶晶的爸妈都有近视，特别担心孩子受到遗传。“平时我们都很注意他的用眼习惯，但到了暑假，我们白天都要上班，家里奶奶又管不住他，到晚的看电视和玩电脑。”提到晶晶的暑假生活，妈妈十分懊恼。这不，临近开学，晶晶开始觉得眼睛难受，并频繁揉眼，妈妈连忙带他来医院求助医生。

 

 

电子产品是元凶！

 

白鹏主任说，每年暑假都是孩子近视增长的高峰期，门诊量甚至可以达到平时的好几倍。她表示，孩子的眼睛正处于生长发育阶段，如果长期处于疲劳状态，睫状肌和内直肌得不到及时的放松，则很容易发生假性近视。而如果假性近视在一定时间段内得不到干预，就会发展成为不可逆的真性近视，将伴随孩子一辈子。

如何正确护眼呢？

 

白鹏主任建议，首先，孩子在暑期应多进行户外活动，充足的日光照射能够对近视的发生和发展起到有效的预防和控制作用；其次，孩子每天使用电子产品的时间应控制在1小时以内，每隔30分钟应休息10-15分钟，可以观看绿色植物、进行远眺、或热敷眼睛，使睫状肌得到放松，减轻眼部疲劳；后，孩子在读书、做作业时，应做到“一拳、一尺、一寸”。即身体和桌子要有一个拳头的距离，眼睛和桌子要有一尺的距离，写字握笔要有一寸的距离。